訓練也要學廣東話！ 唱一首 揀一首 經典懷念廣東歌～ #用槓鈴當男神...

太陽訓練日常 今天原本是休息日，還是把不熟的動作練一下...

小六升國一招生中！...

每日下班日常⋯ KK這樣會不會近視啊⋯⋯ #貓 #寵物 #美短...

當學會深蹲之後才是剛開始⋯ 努力堆疊肌力 努力控制重心 努力把輕到重做的一摸一樣 強者學生全...

抓挺慢慢恢復到70%左右重量 這次訓練調整不錯 也沒發生過度訓練的問題...

大家經過幾週的練習，從水管到槓鈴，一步一步的慢慢體會其中的細節 #用槓鈴當男神 #用槓鈴當女神 #...

在動作控制裡，控制自身重的動作是基本，每個能都該有的正常能力 在重量訓練中，困難的地方就是在負重中...

自行添購的呂小軍舉重槓到貨啦！ 我會放在阿基里斯，任何人有興趣都可以自己拿去用，不用問我 科普一...

Kk每天期待的事情，就是陪我洗澡⋯⋯ @sunliu99999...